Mondea centrum

Flexi bary

Každou neděli od 17:45 do 18:45

Náčiní FLEXIBAR uvedené do kmitavého pohybu vyvolává vibrováním mimořádnou hloubkovou reakci těla – reflektorické napětí trupu, kterého vědomě nelze dosáhnout. Při tréninku s náčiním FLEXIBAR pracují hluboké svaly zádové (vzpřimovače), veškeré břišní svalstvo jakož i pánevní dno proti působícímu kmitání. 

Takto aktivně se FLEXIBAR rozkmitává a současně se v reakci těla na jeho vibrování pasivně posiluje hluboké svalstvo. Určitý počet kmitů za minutu má za účinek nejen silový vytrvalostní trénink, nýbrž zintenzivňuje také látkovou výměnu a zvyšuje srdeční tep. Uspořádání hlubokého svalstva je často řešením mnohých zádových obtíží.

- Efektivně proti bolestem zad

- Zlepšení držení těla

- Odbourávání tuků

- Zpevňování vazivových tkání

- Posilování svalů pánevní dna

- Zvyšování schopnosti koncentrace

- Vyrovnávání svalových dysbalancí

- Perfektní trénink zad po uplynutí těhotenství

- Zlepšování rovnováhy, koordinace,koncentrace a stability

- Dosažení harmonického, účelného a ekonomického pohybu

 

Tato „kouzelná hůlka“ je tedy bezkonkurenčním snadno aplikovatelným doplňkem ke zlepšování držení těla a tréninku bezvadné postavy. Představuje však také jedinečný terapeutický prostředek při onemocněních zad a kloubů.

Lektorka: Jana Bradáčová
Cena: 1 lekce/80,- Kč
           10 lekcí/700,- Kč
 
Tel.: 777 069 014
 

 
Centrum MATÝSEK - idatabaze.czZdraví - idatabaze.cz

Kalendář akcí všechny akce

        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  

Buďte s námi a podpořte nás

Sbírka

Podpořte i Vy naší činnost ve veřejné sbírce. Děkujeme.

Darovat!
Centrum D8

Centrum D8, o.p.s. zastřešuje tři základní programy: Centrum Matýsek, AZ centrum a Mondea centrum.

Centrum Matýsek

AZ centrum

Mondea centrum